Por Raphael Fernandes-raphael@lcagencia.com.br 

No próximo 26 de julho, celebramos o Dia dos Avós e nada melhor do que aproveitar a data para reforçar a importância de cuidar da saúde dos nossos idosos, especialmente no aspecto mental.

Especialistas afirmam, que a partir dos 40 anos, os exercícios mentais são um recurso fundamental para evitar o desenvolvimento de doenças, como Alzheimer e Parkinson. 

O psicólogo e neurocoach Fabrizio Bechelli destaca que a ginástica mental ajuda a conservar a memória e promover o bem-estar de quem alcançou a longevidade.

Autor da série de livros "Cérebro Ativo", Fabrizio pode dar boas dicas para quem quer ajudar seus entes queridos a ter uma vida mais saudável.

Que tal combinar este bate-papo para celebrar a passagem do Dia dos Avós? 

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Livro reúne exercícios mentais que combatem o envelhecimento do cérebro

Obra estimula as habilidades cognitivas e contribui para a melhoria da qualidade de vida em qualquer idade

Lapsos de memória, dificuldade de concentração, raciocínio lento e desatenção são alguns dos sintomas mais comuns do envelhecimento cerebral, processo natural que afeta todas as pessoas em algum momento da vida. A boa notícia é que, assim como o corpo, a mente pode ser exercitada para ganhar vigor e agilidade. O terceiro volume da série Cérebro Ativo, lançamento da Matrix Editora organizado pelos neurocoachs Mauricio Bechelli e Fabrizio Bechelli, reúne atividades práticas com este objetivo.

Elaborados pelos especialistas, sob a supervisão de uma equipe multidisciplinar composta por psicólogos, neuropsicólogos, neurocoachs e pedagogos, os exercícios desta obra possuem diferentes graus de dificuldades e podem ser realizados de forma sequencial, para acompanhamento da evolução cognitiva, ou aleatória, com objetivo de divertir e gerar estímulos diários a partir dos desafios propostos.

Comumente relacionado aos indivíduos de maior idade, o envelhecimento da mente se torna mais acelerado a partir dos 30 anos. As consequências desta condição são percebidas em todas as faixas etárias quando o cérebro não é estimulado regularmente. Por isso, a prática de atividades que desenvolvem as habilidades cognitivas deve entrar na rotina de quem deseja atenuar os efeitos da perda gradual de massa cerebral e da redução do desempenho neural.

Cérebro Ativo - Volume III oferece aos leitores o que há de melhor quando o assunto é ginástica cerebral. Além de contribuírem para o aprimoramento das capacidades mentais, as dinâmicas desta obra favorecem o bem-estar emocional ao reduzir os níveis de estresse e ansiedade e elevar a sensação de autoconfiança, motivação, lucidez, êxito pessoal e independência.

Ficha Técnica

Livro: Cérebro Ativo - Volume III

Autores: M. & F. Bechelli

Editora: Matrix Editora

ISBN: 978-65-5616-235-5

Páginas: 123

Preço: R$ 36,00

Onde encontrar: Matrix Editora, Amazon

Sobre os autores

Mauricio Bechelli é neurocoach e administrador. Atua com treino, estimulação e reabilitação cognitiva de pessoas de todas as idades, utilizando os princípios da neurociência cognitiva e comportamental. É especializado em atendimento a idosos e pessoas acometidas por AVC e outros comprometimentos cerebrais, fundador e administrador do portal Tricô Mental, que reúne exercícios gratuitos de ginástica cerebral.

Fabrizio Bechelli é graduando em psicologia, neurocoach e neurotrainer. Atua com treino e estimulação cognitiva, auxiliando na melhoria da memória, atenção, concentração, raciocínio lógico e coordenação motora. Realiza atividades voluntárias com idosos focadas na redução da depressão, ansiedade e estresse, aumento da autoestima, sociabilização e automotivação. É colaborador do portal Tricô Mental.

Sobre a Matrix Editora

Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa é a marca da Matrix Editora, desde a sua fundação em 1999. A Matrix é hoje uma das mais respeitadas editoras do país com mais de 800 títulos publicados e dez novos lançamentos todos os meses. A editora se especializou em livros de não-ficção, como biografias e livros-reportagem, além de obras de negócios, motivacionais e livros infantis. Os títulos editados pela Matrix são distribuídos para livrarias de todo o Brasil e também são comercializados no site www.matrixeditora.com.br.

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